top of page

קליניקה ברחוב נחמה 10, תל אביב-יפו | טיפול אונליין | 054-4455034

עדי שביט, פסיכולוגית 

אני מאמינה בטיפול שקשוב לרצון והצורך של המטופל.ת - בין אם זה טיפול קצר מועד עם מטרה מוגדרת, ובין אם זה טיפול המתחיל בסימני שאלה עמומים.

זה לא דבר פשוט לתת אמון באדם זר בעניינים הנוגעים לחיינו האישיים, אך ניסיוני לימד אותי ששווה לנסות. 

היי, טוב שבאתם

תמונת פנים של עדי שביט

אני פסיכולוגית בהתמחות קלינית (מספר רישיון 27-161186), מטפלת בקליניקה פרטית במבוגרים ומתבגרים וכן עושה הדרכות הורים. אני עובדת בגישה הדינאמית ובגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT). במקביל לעבודתי בקליניקה הפרטית אני פסיכולוגית בקופת חולים ״מאוחדת״. בעלת תואר שני בפסיכולוגיה קלינית מאוניברסיטת תל אביב ותואר ראשון בפסיכולוגיה וניהול מאוניברסיטת בן גוריון.

 

מעבר לעבודתי בבריאות הנפש, אני מגיעה מתחום הדאטה בעולם ההייטק, ועוסקת, בדרכים שונות, במפגש בין העולמות. בעבר הקמתי את עמוד הפייסבוק ״פסיכולוגיה פוגשת הייטק״ ועסקתי בהכשרות מנהלים ועובדים, העברת סדנאות ובניית צוותים ב-Wix וב-PayPal. 

גם אם אתם לא בטוחים לגבי פניה לטיפול, מוזמנים לשלוח לי הודעה ונקבע שיחה טלפונית.

בין אם אני הכתובת עבורכם ובין אם לא, אשמח לעזור למצוא את אפשרות הטיפול המתאימה לכם -

054-4455034

adishav@gmail.com

קליניקה ברחוב נחמה 10, תל אביב-יפו | טיפול אונליין | 054-4455034

הטיפול מיועד למי שחווה...

לאלו החשים תחושות של דיכאון, חרדה, מחשבות אובססיביות, התנהגויות לא מיטיבות, תחושת חוסר שקט כללית ועוד.

קושי

לאלו החווים תקיעות במישורים שונים, כגון, תעסוקה, זוגיות, קשרי משפחה וכו'

תחושת תקיעות

בין אם כזה הנתפס חיובי (לדוג׳ כניסה להורות, התחלת עבודה חדשה) ובין אם אירוע משברי (אובדן, טראומה, פרידה, פיטורים).

אירוע נפשי משמעותי

התבוננות משותפת פנימה, חיפוש משמעות, העצמת הרווחה הנפשית והעמקת ההיכרות עם עצמך

סקרנות נפשית

אני מאמינה ביכולתו של טיפול לסייע, בין אם מדובר בתהליך ממוקד של פגישות בודדות סביב התייעצות ספציפית ובין אם מדובר על תהליך מעמיק וארוך טווח

שלוש שאלות (ותשובות) על כניסה לטיפול

למה לצפות בפגישות הראשונות? 2-3 הפגישות הראשונות יוקדשו להיכרות, בשפת הפסיכולוגים פגישות אלו נקראות ״אינטייק״. בפגישות אלו לרוב אשאל לגבי סיבת הפניה הטיפול, מהלך החיים, מציאות החיים הנוכחית, חוויות טיפול קודמות וכו׳. לאחר מכן, ננסה להבין יחד מהן המטרות הטיפוליות שאיתן אנחנו נכנסים לתהליך ובהתאם לכך, מהי הגישה הטיפולית המתאימה. משם נוכל לצאת לדרך משותפת. 

 

על מה מדברים בטיפול? בגדול, על כל מה שעולה בנו, בליבנו, במוחנו ובתחושות הגוף. כל תוכן הוא מתאים ומוזמן לטיפול - גם תוכן שמרגיש מוזר, מביך או מבייש. גם תוכן שמרגיש לא חשוב, משעמם או ״לא קשור״. חדר הטיפול הוא המקום להביא גם את הדברים שעד כה נשארתם איתם לבד. 

 

איך אדע מה הטיפול המתאים לי? מחקרים מראים שהמשתנה החזק ביותר שמנבא הצלחה בטיפול הוא הקשר בין המטפלת למטופל/ת. על כן, הדבר הראשוני שאני מציעה לבחון היא התחושה שלכם בתוך הטיפול - האם יש תחושה של מרחב בטוח? האם זה מרגיש שנוצרה ברית טיפולית חיובית שתאפשר עבודה משותפת? ככל שמעמיקים בטיפול, ייתכן שיעלו רגשות קשים, גם כלפי הטיפול והמטפל/ת. רצוי לדבר על תחושות אלו בטיפול בפתיחות, ככל שמתאפשר. אם יש תחושה שאין מקום לרגשות האלו בטיפול, כדאי לנסות לדבר על כך עם המטפל/ת. אם לאחר מספר ניסיונות, עדין נשארת חוויה של לבד בתוך המרחב הטיפולי ייתכן וכדאי לשקול שינוי. 

קליניקה ברחוב נחמה 10, תל אביב-יפו | טיפול אונליין | 054-4455034

bottom of page